Osé Âme

Un Mantra en sanskrit signifie « délibération, maxime, hymne sacré, formule mystique, incantation magique ».
– La syllabe – man – issue du mot manas qui correspond au « mental ».
– Le suffixe – tra – qui veut dire « protéger », « préserver », « calmer ».
Le mantra est un instrument qui protège et préserve le mental de l’agitation permanente que l’on subit même durant le sommeil.
Un mantra est, dans l’hindouisme, le bouddhisme, le sikhisme et le jaïnisme, une formule condensée, formée d’une seule syllabe ou d’une série de syllabes, répétée sans cesse avec un certain rythme, dans un exercice de méditation ou à des fins religieuses.
Le mantra a pour finalité d’amener les vibrations dans le corps astral.
Le corps astral est celui que l’on ne voit pas à l’œil nu et qui est composé d’énergie.
Ces vibrations auront aussi pour but d’harmoniser les centres d’énergies à l’intérieur du corps : chakras et nadis.
Le mantra peut être :
– Un son répété à voix haute ou à voix basse (mais le plus souvent à voix haute en raison de l’aspect vibratoire du son),
– Une sentence ou une phrase que l’on répète autant de fois que l’on souhaite.
Le mantra est d’autant plus utile comme support qu’il stoppe net le flot incessant de nos pensées parasites.
Le rôle du mantra, lors d’une pratique de Mantra-yoga (ou Japa yoga), est d’amener la concentration sur le son. Les mantra ont la même fonction pour le mental que des asana (postures) pour notre corps physique. Les vibrations sonores des mantra harmonisent le flux dans les canaux énergétiques et renforcent l’intuition. En répétant les mantra nous plaçons leurs formes énergétiques parfaites, à l’intérieur de notre conscience, premier pas vers la Perfection Divine. 
Le mantra joue un rôle également important dans le Kundalini-Yoga, puisqu’il agit sur l’éveil du Kundalini et permet de faire circuler l’énergie vitale.
On peut aussi pratiquer une méditation sur un mantra.